橫斑翡翠(Banded Kingfisher;上圖)小檔案：唯一森林性且不在水域活動的翠鳥；主食大型昆蟲，偶而捕食小蜥蜴。
3/14 Awana Genting Highlands Resort (雲頂高原渡假村)
此渡假中心位於吉隆坡東北方約51公里，1999年MSN曾在此召開國際鳥類會議。早餐後前往附近的一處IBA賞鳥，該環境屬於低海拔原始森林，標高約300公尺，為2010十月才新成立的IBA， 鳥況應該不錯，然而該地因最近常下雨而且多霧，不易觀察，由風趣而賞鳥經驗豐富的 Andrew 及另一位當鳥導。 沿途觀察到長尾奇鶥、橙腹葉鵯 、灰喉山椒及一些鵯科，很難得的是看到了橫斑翡翠雌鳥，這種翠鳥的棲地並不在水域而是在樹林裏。路旁的山壁長滿了各種蕨類及苔蘚植物，也觀察到漂亮的野生蘭花及豬籠草。由於濃霧的影響，看到的鳥種並不多。之前聽聞的水蛭，終於頭次嘗到被咬吸血的經驗，只見指縫間不知為何不停的緩緩滲血，聽他們說：「你中獎了！」才恍然大悟。
午後驅車前往瓜拉大漢國家公園，車程約4個小時，途中隨機賞鳥。車行中印象比較深刻的是滿山遍野種植的油棕，油棕現在已取代橡膠樹成為馬來西亞最重要的經濟作物，種植地區已經逼近國家公園的外圍。沿途觀察到鳯頭鷹鵰、蛇鵰、針尾雨燕，以及嚮往已久的黑腹斑犀鳥，雖然只是驚鴻一瞥，大家還是興奮不已。
大約五點半抵達 Kuala Tahan村莊的渡口，由此望去可看到對岸豎立的巨幅「瓜拉大漢國家公園」標示牌，搭機動渡船跨過湍急的Tembeling 河，步上階梯即可到達小木屋的住宿區。小木屋區的外圍為原始樹林，沿著小木屋區的步道兩側栽植許多開花及景觀植物，經常可遇到猴子、鹿、野豬及大蜥蝪的進出。鳥鳴不絕於耳，觀察到的有栗胸地鵑、黑腿小隼、小綠鳩、和平鳥及鵲鴝。
3/15-17 Taman Negara National Park (瓜拉大漢國家公園)
瓜拉大漢國家公園為馬來西亞歷史最久的國家公園，英屬時期於1938 成立為King George V國家公園，1957馬來西亞獨立後始改為今名，面積為4,315 平方公里，屬於熱帶雨林，據估計已有一億三千萬年的歷史。低海拔地區年溫在25-37 ℃，溼度大於80％，終年多雨，主要雨季在十月到次年一月，三月為一年當中雨量最少的月份。因此，二月至九月為最適宜到此賞鳥的季節。公園內物種豐富，有一萬種以上的植物，其中有超過2,400種的顯花植物，120種哺乳類，67種蛇類，55種蛙類，109種淡水魚類，以及380種鳥類。
15日上午沿著步道探索熱帶雨林，出發前觀察到一隻黑紅兩色闊嘴鳥。一行人在鳥導Hock的帶領下穿梭在茂密的熱帶雨林中，背上背著背包，頸上掛著望遠鏡，肩上掛著相機並扛著三腳架，行走在盤根錯節的叢林小徑，還須注意有無水蛭上身，真是莫大的挑戰。小徑蜿蜒曲折、上上下下、忽明忽暗，露出地表的盤根、粗大而長的蔓藤植物，以及時而可見的高大喬木，加上蟲鳴鳥叫聲，呈現出熱帶雨林叢林的多樣性環境，經困難路段時，還須拉著繩子蹣跚而上。沿途看到不少水蛭、紅色大螞蟻以及馬來貘的足印。我們試圖在高大樹上尋找犀鳥，可惜都只聞其聲未見其鳥。由上午7:30出發，回到小木屋區已近下午1時，這趟步道足足走了五個多小時，真是體力和耐力的一大考驗。
下午為較輕鬆的河流之旅，三個人一組，加上駕駛及前面掌槳共五人，坐上狹長形的機動船，由渡口出發，沿著Tembeling河轉入支流Tahan河，一路逆流而上，兩岸盡是翠綠的樹林以及高大的喬木，而蔓藤則垂掛在樹幹上，非常引人。途中經過數個淺灘急流，大約一個小時到達Lubuk Tenor休息站。稍作休息後，再由原路線順流而下，途中有幾個路段，特地關掉引擎，讓小船隨著水流緩緩而下，倘仰在綠色叢林中，抬頭仰望天空，享受叢林中的寧靜，有如置身人間仙境。五點左右回到渡口。Tahan河之行沿途看到小卷尾、 鸛嘴翡翠、翠鳥、幾種鵯科、燕子以及空中掠過的烏鴉和犀鳥。夜間觀察時，看到步道旁的大樹樹枝上盤著一隻大青蛇，而離地不遠的大樹幹上，一隻準備金蟬脫殼的蟬，還來不及脫殼，就已經被一群螞蟻攻擊，準備搬回家當食物。另外，在一棵旅人蕉的葉片裂縫中，有一隻長尾縫葉鶯繾綣其上好夢方酣，有趣的是，我們連續三個晚上都在原處看到牠夜宿，似乎這裡就是牠的家了。
16日，有些人選擇了坐船沿Tembeling河的一日遊，而我個人則到Tahan Hide、Swamp loop 步道及遊客中心附近的步道觀察鳥類及拍照。一大早有人看到大蜥蝪擋在小木屋門前，小野豬則旁若無人、悠閒地穿梭在小木屋間，而一群長尾猴在屋頂上嬉戲玩耍；有一棵結滿果實的無花果，則是鳥類的最愛，只見許多種鳥類，穿梭在樹上覓食。
今日觀察到的鳥種有： 鵲鴝、和平鳥、赤胸擬啄木、黃鸝、厚嘴綠鳩、珠頸斑鳩、大盤尾、朱背啄花、綠雀鵯、斑帶八色鶇、 藍喉蜂虎、紅眼褐鵯、黑頭鵯、小褐鵯、灰短腳鵯、紋喉鵯、鱗胸鵯、淡臀褐鵯(Light-vented Bulbul)。整個鳥類觀察行程已近尾聲，晚上大家都睡的特別香甜。
17日上午，吃過早餐，帶著行李坐上渡船，離開瓜拉大漢國家公園。正當我們在思索為何這幾天都沒看到鷺科鳥類蹤跡的同時，恰巧遠處有一群白鷺從河面上低飛而過，轉眼間不見蹤影，似乎在為我們這趟旅程畫上完美的句點。
驅車前往吉隆坡的中央車站，途中又再次的看到黑腹斑犀鳥跟我們送行，好不快樂。托運好行李，坐往機場的捷運 (KLIA Express)，到吉隆坡國際機場，搭馬航15:30的班機，經亞庇回到可愛的家。
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